Venus Yoga

ヴィーナスヨガ、それは女性のためのヨガ。

女性のこころとからだ、精神の特徴を理解を深め、自分自身をケアし、感情を力強く自由に表現していくことにより女性であることの喜びと癒しを深めていくヨガ。

５エレメンツ（土・水・風・火・愛）を意識しながら、アーサナ、呼吸法、チャンティング、ダンス、マッサージ、気、瞑想、語り合うことを通して、心身を浄化し、深く温かい癒しをもたらしていきます。

また、子宮と胸などの生殖器官を意識しながら動きを深めていくことで、女性ホルモンの分泌を促し、女性のエネルギーを高めていきます。

すべての女性にお勧めですが、ことさら妊活中の方、月経不全やPMSなど女性特有の症状にお悩みの方、更年期による不調を感じていらっしゃる方、様々なストレスを手放したい方、ヴィーナスヨガによる調和とリラクゼーションを一度体験してみませんか？

ご希望の方や、WS、新規クラスをお考えの方、お気軽にお問い合わせくださいませ。